ออกโรงปลุกเร้า! ลุยซ์ กระตุ้นเพื่อนร่วมทีมให้ซิวแชมป์ให้ได้ทุกรายการ

ดาวิด ลุยซ์ มองว่าฤดูกาลหน้า เชลซี จะเป็น แชมป์ทุกรายการและจะสามารถสร้างผลงานที่ยอดเยี่ยมได้มากกว่าฤดูกาลที่ผ่านมาเพื่อหวังกวาดแชมป์ทุกรายการ

ดาวิด ลุยซ์ เซนเตอร์แบ็กชาวบราซิเลียนของ เชลซี สโมสรยักษ์ใหญ่แห่งเวที พรีเมียร์ลีก อังกฤษ กล่าวกระตุ้นเพื่อนร่วมทีมให้สานต่อผลงานอันยอดเยี่ยมจากเมื่อฤดูกาลก่อน ด้วยการคว้าแชมป์มาครองให้ได้ทุกรายการในฤดูกาลนี้

ดาวิด ลุยซ์

โดยฤดูกาลก่อนพวกเขาสามารถสร้างผลงานที่ยอดเยี่ยมและเติมเกมได้ดีแม้ในฤดูกาลที่จะถึงสโมสรอาจจะขาดกองหน้าที่แข็งแกร่งอย่าง ดีเอโก้ คอสต้า แต่ก็ยังไม่สามารถที่จะเรียกกองหน้ารายใหม่เข้าร่วมทัพได้โดยผลงานของเชลซี ในฤดูกาลที่แล้ว เป็น คอสต้า
ที่สามารถสร้างผลงานที่ดีและยิงประตูได้มากกว่าทำเรื่องเสียหาย

ทุกอย่างมันชี้ชัดว่าเราจะสามารถสร้างผลงานที่ยอดเยี่ยมได้อีกครั้งแต่ก็เป็นเรื่องที่พวกเราต้องทำงานที่หนักมากกว่าเดิมทุกอย่างมันจะเป็นของเราทั้งรางวัลและความสามารถของนักเตะที่สามารถสร้างผลงานที่ยอดเยี่ยมได้

ถึงแม้ซีซั่นก่อนเพิ่งเป็นฤดูกาลแรกของ อันโตนิโอ คอนเต้ ในการคุม เชลซี แต่เขาก็พาทีมประสบความสำเร็จได้ทันที แถมยังเกือบได้แชมป์ เอฟเอ คัพ มาเชยชมอีกใบด้วย แต่ทัพ “สิงห์บลูส์” ไปแพ้ อาร์เซน่อล 1-2 ในรอบชิงชนะเลิศ ซึ่ง ลุยซ์ เชื่อว่า เชลซี มีดีพอที่จะได้แชมป์ทุกรายการในซีซั่นใหม่ที่กำลังจะมาถึง

“เมื่อคุณเล่นให้ทีมใหญ่คุณก็ต้องมีความทะเยอทะยานที่ใหญ่โตตามไปด้วย เชลซี
ได้ลงเล่นทุกรายการ และเราก็จะพยายามคว้าแชมป์ให้ได้ทุกรายการมันเป็นความ
ทะเยอทะยานของผมเองด้วยเราจะพยายามคว้าแชมป์มาครองให้ได้ทุกรายการเลย” ลุยซ์ ให้สัมภาษณ์กับเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของสโมสร

นอกจากนี้ ดาวเตะทีมชาติบราซิลวัย 30 ปี ยังเสริมว่าช่วงที่ผ่านมาตนและเพื่อนร่วมทีมต่างก็เตรียมความพร้อมกันอย่างเต็มที่เพื่อรอทำศึกในฤดูกาลใหม่

“การกลับมาซ้อมในตอนนี้มันเป็นเรื่องที่ยุ่งยากอยู่ มันยากนิดๆ ในช่วงปรี-ซีซั่น ซึ่งก็เหมือนกับทุกๆ ครั้งที่ผ่านมานั่นแหละแต่เราต้องเตรียมตัวเองให้พร้อมด้วยวิธีที่ดีทีสุดเพราะตอนนี้มันเป็นเวลาที่ต้องทำให้ตัวเราได้สิ่งที่จำเป็นสำหรับการเล่นในฤดูกาลที่กำลังจะมาถึงมันเป็นเวลาที่เราต้องทำงานอย่างหนักและพักผ่อนให้เหมาะสม”

“เราทำงานกันหนักที่ ค็อบแฮม (ศูนย์ฝึกของ เชลซี) ส่วนตอนอยู่ที่บ้านเราก็ต้องระมัดระวังเรื่องอาหารการกินและเรื่องวินัยในการนอน มันเป็นส่วนหนึ่งในงานของเราการทำงานของเรามันไม่ใช่แค่การซ้อมที่ ค็อบแฮม เป็นเวลา 5 หรือ 6 ชั่วโมง สิ่งที่สำคัญก็คือการทำงานให้เหมือนมืออาชีพในทุกๆ วันของปี” อดีตแข้ง ปารีส แซงต์-แชร์กแมง ระบุ

สำหรับแฟนบอลท่านใดที่ต้องการรับชม ข่าวฟุตบอล ตารางบอล ผลบอล ไฮไลท์ฟุตบอล นักฟุตบอลคนอื่นๆ เพิ่มเติม เพียงติตตาม กดไลค์ กดแชร์ ได้เลยนะจ๊ะ

ผู้สร้าง! ลุยซ์ เผยต่อสื่อ บอร์จีส คือผู้ปลุกปั้นจากอดีตสู่ปัจจุบันของตน

ดาวิด ลุยซ์ กองหลังทีมชาติบราซิลเผยด้วยความตื่นเต้นกับ FourFourTwo หลังถูกถามถึง โชเซ่ อัลเวส บอร์จีส อดีตกุนซือบีอีซี เทโรศาสน พร้อมกล่าวว่า นี่ คือ โค้ชที่สอนและปลุกปั้นเขามาสมัยเป็นเล่นยุวชนให้กับ เซา เปาโล ยอดทีมชั้นนำของบราซิล

ดาวิด ลุยซ์

ดาวิด ลุยซ์ สุดยอดปราการหลังทีมชาติบราซิล ได้เผยต่อสื่อถึง โชเซ่ อัลเวส บอร์จีส
กุนซือบราซิเลี่ยน เคยเป็นโค้ชอะคาเดมี่ของเซาเปาโล ยอดทีมชั้นนำแดนกาแฟ ซึ่งผ่าน
การปลุกปั้นแข้งดังหลายคน ทั้ง ริคาร์โด กาก้า อดีตเพลเมคเกอร์ของเอซี มิลาน และ
เรอัล มาดริด รวมถึง ลุยซ์ กองหลังทีมชาติบราซิล และเชลซี ในปัจจุบัน

ดาวิด ลุยซ์

“บอร์จีส งั้นเหรอ? แน่นอนผมจำเขาได้ซิ” ลุยซ์ ตอบคำถามกับ FourFourTwo แบบตื่นเต้นหลังถูกถามถึงอดีตโค้ชสมัยอยู่เยาวชนของเซาเปาโล

“เขาเป็นโค้ชที่ยอดเยี่ยม เขาสอนและปลุกปั้นผมมาตั้งแต่เด็กๆ แต่ว่าสมัยนั้นเขาไม่ได้สอนเรื่องแท็คติกอะไรผมมากมายเท่าไหร่ส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องเบสิค และก็เทคนิคต่างๆ จนพวกเราได้ดีตอนนั้นผมอายุประมาณ 13-14 ปีเองมั้ง”

“ผมรู้มาแค่ว่า เขาทำงานอยู่ที่เมืองไทยและก็เพิ่งพาทีมคว้าแชมป์อะไรสักอย่าง ผมก็ดีใจกับเขาด้วยว่าแต่…ตอนนี้เขาคงแก่มากๆเลยซินะ” กองหลังทีมชาติบราซิลของ
เปแอสเช แซวอดีตอาจารย์สมัยเด็กทิ้งท้าย

ลุยซ์ ปัจจุบันเล่นให้กับเชลซี ในพรีเมียร์ลีก อังกฤษ ในตำแหน่งกองหลังตัวกลาง และยังเล่นแบ็กซ้ายด้วยเช่นกันลูอีซเป็นกองหลังที่มีส่วนสูง 185 เซนติเมตร มีทักษะในการเล่นกับลูกบอลได้ดีเช่นเดียวกับการเล่นเกมรับ อันโตนิโอ คอนเต้ ผู้จัดการทีม เชลซี ออกมากล่าวคำชื่นชมต่อปราการหลังชาวบราซิล ว่ามีฝีเท้าเก่งกาจจนเรียกได้ว่าดีที่สุดในยุโรปหรืออาจจะของโลกไปแล้ว

โดยในช่วงต้นฤดูกาล กุนซือชาวอิตาลี ยอมจ่ายเงินก้อนโตให้กับ ปารีส แซงต์-แชร์แมง เพื่อดึงเซ็นเตอร์หัวฟูกลับคืนสู่ สแตมฟอร์ด บริดจ์ อีกครั้งและเขาก็แสดงให้เห็นแล้วว่านี่คือการตัดสินใจที่ถูกต้องด้วยการระเบิดฟอร์มร้อนแรงมาตลอด

“เมื่อ ลุยซ์ เดินทางมาถึง อังกฤษ ผมก็ได้ยินเรื่องแย่ ๆ เกี่ยวกับเขามากมายอย่างเช่น เขาเลือกกลับมาที่นี่ทำไมกันนะเพราะเมื่อก่อนฟอร์มก็ห่วย แถมยังทำตัวยังกับไม่ใช่เป็นกองหลัง” คอนเต้กล่าว

“ผมมองว่านี่เป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่สำหรับเขา แต่สำหรับผมทันทีที่ตัดสินใจซื้อ ลุยซ์ กลับมานั่นเป็นเพราะแน่ใจแล้วว่านี่คือการเสริมทีมด้วยนักฟุตบอลที่เก่งมากจริง ๆ”

“และบอกได้เลยว่าตอนนี้เขาคือหนึ่งในกองหลังที่เก่งสุดของยุโรปไปแล้วเผลอ ๆ อาจจะของโลกเลยด้วยซ้ำ”

สำหรับแฟนบอลท่านใดที่ต้องการรับชม ข่าวฟุตบอล ตารางบอล ผลบอล ไฮไลท์ฟุตบอล นักฟุตบอลคนอื่นๆ เพิ่มเติม เพียงติตตาม กดไลค์ กดแชร์ ได้เลยนะจ๊ะ

ดาวิด ลุยซ์ สุดยอดกองหลังกับความสำเร็จในสีเสื้อของ เชลซี

ดาวิด ลุยซ์ แผงหลังแซมบ้า กับชีวิตในการค้าแข้งในวงการฟุตบอล ความสำเร็จอันมากมายกับสุดยอดสโมสรอย่าง เชลซี

ดาวิด ลุยซ์

ดาวิด ลุยซ์ เจ้าของฉายา โปรยยิ้ม ปราการหลังบราซิลรายนี้ เขาเข้าร่วมกับ เชลซี ยักษ์ใหญ่สีน้ำเงินแห่ง พรีเมียร์ลีก อังกฤษ ในเดือนมกราคม 2011, ชนะเลิศแชมเปียนส์ลีก และ เอฟเอคัพ ในฤดูกาลถัดไป ในมิถุนายน 2014 เขาย้ายจากเชลซีไปปารีสแซงต์แชร์กแมงเรียกเก็บค่าธรรมเนียมจาก£ 50,000,000 (62,000,000 €) โอนสถิติโลก สำหรับกองหลัง

กองหลังหัวฟูเลือดแซมบ้าเปิดตัวในประเทศของเขาเต็มรูปแบบในปี 2010 และได้รับตั้งแต่กว่า 40 แคป เขาเป็นสมาชิกของทีมบราซิลที่ชนะ 2013 สหพันธ์ฟุตบอลถ้วย และไปถึงรอบรองชนะเลิศของการ แข่งขันฟุตบอลโลก 2014

ลุยซ์ โมเรร่า มารินโญ่ เซ็นสัญญากับเชลซีเมื่อวันที่ 31 มกราคม 2011 ซึ่งเป็นวันสุดท้ายที่ตลาดซื้อขายนักเตะเปิดช่วงนั้นหลังจากการย้ายทีมที่ยืดเยื้อจากเบ็นฟิกา
แชมป์ลีกของโปรตุเกส

ลุยซ์เซ็นสัญญา 5 ปีครึ่ง กลายเป็นผู้เล่นเชื้อสายแซมบ้าคนที่ 3 ในทีมชุดนี้ ต่อจากผู้เล่นในตำแหน่งเดียวกันอย่างอเล็กซ์และอดีตเพื่อนร่วมสโมสรเบ็นฟิกาอย่าง รามิเรส

ขณะเซ็นสัญญา ดาวิด ลุยซ์มีอายุ 23 ปี เขาเกิดเมื่อวันที่ 22 เมษายน 1987 ในเมืองเซา
เปาโล และเริ่มต้นค้าแข้งกับ เอสปอร์เต้ คลับ วิตอเรีย ในเมืองบาเฮีย ซึ่งเขาลงสนามทั้งหมด
47 นัด

ลุยซ์เป็นกองหลังที่มีส่วนสูง 185 เซนติเมตร มีทักษะในการเล่นกับลูกบอลได้ดีเช่นเดียวกับการเล่นเกมรับเขาถูกยืมตัวไปเล่นให้กับเบ็นฟิกาในเดือนมกราคมปี 2007 ก่อนที่จะย้ายไปร่วมทีมแบบถาวรในกลางปีนั้น

ลุยซ์ลงเล่นให้เบ็นฟิกาทั้งหมด 82 นัด โดยพลาดแค่นัดเดียวเมื่อฤดูกาลที่แล้วที่เบ็นฟิกาคว้าแชมป์ลีกครั้งแรกในรอบ 5 ปี นอกจากนี้ เว็บไซต์ทางการของยูฟ่ายังโหวตให้ลุยซ์เป็นผู้เล่นยอดเยี่ยมของลีกโปรตุเกสในปีนั้นด้วย ลุยซ์ที่ลงเล่นครั้งแรกให้ทีมชาติบราซิลในเกมทีพบกับอเมริกาเมื่อปีที่แล้วไม่สามารถลงเล่นให้เชลซีในแชมเปี้ยนส์ลีกฤดูกาลนี้ หลังจากลงเล่นให้เบ็นฟิกาทั้ง 6 นัดในรอบแบ่งกลุ่มที่จบด้วยอันดับ 3 ตามหลังชาลเก้และลียง
เขาลงเล่นให้ทีมชาติบราซิลในฟุตบอลโลกรุ่นอายุไม่เกิน 20 ปี และสามารถลงเล่นได้ทั้งตำแหน่งแบ็คซ้ายและแบ็คขวาหลังจากเซ็นสัญญากับเชลซี ลุยซ์ตั้งใจจะยึดตำแหน่งตัวจริงในทีมให้ได้และสวมเสื้อหมายเลข 4 ต่อจากโคล้ด มาเกเลเล่

สำหรับแฟนบอลท่านใดที่ต้องการรับชม ข่าวฟุตบอล ตารางบอล ผลบอล ไฮไลท์ฟุตบอล นักฟุตบอลคนอื่นๆ เพิ่มเติม เพียงติตตาม กดไลค์ กดแชร์ ได้เลยนะจ๊ะ

ดาวิด ลุยซ์ กองหลังหัวฟู กับเรื่องราวอันน่าประทับใจของชีวิตค้าแข้งของเขา

ดาวิด ลุยซ์ ปราการหลังสิงห์บลู เชลซี กับความเป็นมาในชีวิตค้าแข้งของเขา กับความสำเร็จที่ได้มามากมาย เรื่องราวก่อนจะเป็นแข้งที่ดีที่สุดของบราซิล

ดาวิด ลุยซ์

ดาวิด ลุยซ์ เกิดที่เมือง เซา เปาโล และเริ่มต้นการค้าแข้งของเขากับ เอสปอร์ต คลับ วิตาเรีย ในบาเฮีย ซึ่งเขาลงแข่งรวม 47 นัด ต่อมาเขาย้ายมาที่เบนฟิก้า จากการยืมตัวในเดือนมกราคม ปี 2007 ก่อนจะย้ายเข้าร่วมทีมถาวรในฤดูร้อนปีนั้น

รวมแล้วเขาลงแข่ง 82 นัดในลีก ให้ทีมสโมสรในลิสบอน เขาพลาดลงแข่งเพียงนัดเดียวในฤดูกาล 2009/10 เป็นปีที่พวกเขาคว้าแชมป์ลีกได้เป็นครั้งแรกในรอบ 5 ปี และเว็บไซต์ Uefa.com ได้โหวตให้เขาเป็นผู้เล่นยอดเยี่ยมแห่งปีของลีกโปรตุเกสด้วย

ลุยซ์ ย้ายกลับไปเล่นให้สแตมฟอร์ด บริดจ์ช่วงเดือนสิงหาคม 2016 หลังจากที่เล่นให้ปารีส แซงต์-แชร์กแมงมาสองปีหลังจากที่เป็นสมาชิกคนสำคัญของเชลซีที่คว้าชัยในแชมป์เปี้ยนส์ ลีก และเอฟเอคัพได้เมื่อปี 2012 ตลอดจนยูโรป้า ลีก ในปีต่อมาเมื่อเปแอสเชคว้า
ทริปเปิ้ลแชมป์ได้สำเร็จสองปีติดต่อกัน เขาได้อยู่ในทีมยอดเยี่ยมแห่งปีของลีกเองทั้งสองปีนั้นด้วยก่อนจะย้ายกลับมาเล่นที่ลอนดอนตะวันตก เขาเซ็นสัญญาเข้าร่วมทีมเชลซีในวันสุดท้ายของช่วงเปิดตลาดซื้อขายนักเตะเดือนมกราคม ปี 2011 หลังจากที่ย้ายมาจากแชมป์ลีกโปรตุเกส นั่นคือ เบนฟิก้า

แข้งบราซิลเลียน ได้รับการสรรเสริญมากมายจากการเล่นในช่วงแรกและแม้ว่าเขาจะเสียจุดโทษในนัดแรกที่เขาลงแข่งกับฟูแล่ม ที่เพตเตอร์ เช็ก สามารถเซฟไว้ได้ เขาก็ยังเป็นแมน ออฟ เดอะ แมตช์ ในการแข่งนัดนั้นด้วยจากการที่ไม่มีสิทธิ์ลงแข่งในแชมป์เปี้ยนส์ลีกฤดูกาลนั้น
เขายังคงได้ลงแข่งในพรีเมียร์ลีก จนกระทั่งเสียประตูในนัดที่ไปเยือนถิ่นโอลด์ แทร็ฟฟอร์ด
และคาร์โล อันเชล็อตติ ก็ไม่ได้ให้กองหลังชาว บราซิล ลงแข่งในนัดที่เหลืออยู่

ก่อนหน้านั้นเขาทำประตูแรกให้เชลซีในนัดที่พบกับ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เป็นประตูสำคัญที่ทำให้เรามีความหวังในการเป็นแชมป์และตามด้วยการโหม่งบอลเข้าประตูในนัดที่เราชนะแมนเชสเตอร์ ซิตี้อีกด้วยการบาดเจ็บที่หัวเข่าจากการเล่นให้ทีมชาติหมายความว่าเขาเริ่มต้นฤดูกาลนี้โดยที่ไม่ได้ลงแข่งแต่เขากลับมาลงแข่งได้อีกครั้งในช่วงกลางเดือนกันยายน และทำประตูได้ด้วยครั้งนี้เขายิงจากนอกกรอบเข้าประตูไปในนัดที่พบกับ ไบเออร์ เลเวอร์คูเซ่นเป็นการลงเดบิวต์นัดแรกของเขาในแชมป์เปี้ยนส์ ลีกกับ เชลซี

อย่างไรก็ตาม หลังจากที่เข้าฟื้นฟูในโปรแกรมเข้มข้น ดาวิดก็ฟื้นตัวกลับมาฟิตพร้อมอีกครั้งในนัดที่พบกับบาเยิร์นมิวนิคในรอบชิงชนะเลิศแชมป์เปี้ยนส์ ลีก ซึ่งเขาลงแข่งเต็มเวลา 120 นาที และทำประตูในการดวลจุดโทษประตูที่สองได้ลุยซ์ลงเล่นเป็นตัวหลักตั้งแต่เริ่มต้นฤดูกาล 2012/13 และตอกย้ำความทุ่มเทให้กับสโมสรโดยการเซ็นสัญญาต่อไปอีก 5 ปี
หลังจากที่เราชนะสโต๊ค ซิตี้ 1-0 ฤดูกาล 2013/14 อาการบาดเจ็บทำให้ดาวิด ลุยซ์ไม่ได้ลงแข่งมากนัก แต่เขาก็ยังมีบทบาทสำคัญในการทำผลงานได้ดีเยี่ยมลงเล่นในตำแหน่งกองกลางนัดที่พบกับลิเวอร์พูล ช่วยให้เราพลิกชนะได้ด้วยสกอร์ 2-1 และในเกมที่เจอแมนเชสเตอร์ ซิตี้ ช่วยให้เชลซีเป็นทีมแรกที่คว้าชัยจากถิ่นเอติฮัดมาได้ใน พรีเมียร์ลีก อังกฤษ ทั้งสองคนยังเล่นด้วยกันได้ดีในนัดที่เราชนะอาร์เซนอล 6-0 ที่สแตมฟอร์ด บริดจ์ด้วย

สำหรับแฟนบอลท่านใดกลัวที่จะพลาดข่าวสารบอล ข่าวฟุตบอล ผลบอลสด ผลบอลเมื่อคืน โปรแกรมบอล ไฮไลท์ฟุตบอล ข่าวกีฬาอื่นๆ ไม่ต้องเป็นห่วง ท่านเพียงติดตามเพจพวกเรา กดไลค์ กดแชร์ ไว้เลย รับประกันข่าวคุณภาพจะไปอยู่ในมือท่านอย่างแน่นอน

แชมป์เท่านั้น! ลุยซ์ เร่งฟิตความพร้อมเพื่อชัยชนะ

ดาวิด ลุยซ์ ที่ได้กลับออกมาทำงานเพื่อเตรียมตัวสำหรับฤดูกาลใหม่ที่กำลังจะเริ่มขึ้นในเร็ว ๆ นี้

ดาวิด ลุยซ์

ดาวิด ลุยซ์ กองหลังชาวบราซิล สโมสร เชลซี แชมป์จาก พรีเมียร์ลีก อังกฤษ ได้เร่งฟิตความพร้อม ก่อนที่จะพูดถึงเรื่องของ ลุยซ์ ก็ต้องย้อนไปที่เมื่อช่วงกลางปีที่ผ่ามานี้ กับเรื่องราวต่าง ๆ ที่เขาได้ลงเล่นให้กับ ทีมชาติบราซิล และเป็นรางวัลที่ได้รับจากผลงานที่น่าประทับใจมากที่แสตมฟอร์ด บริดจ์

กองหลังหัวฟู ได้ออกมาเผยถึงเรื่องราวต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นมาคือมันเยี่ยมมากหลังจากที่ตนเองได้กลับไปอีกครั้งและรู้สึกว่ามันเป็นส่องที่ดีและรู้สึกดีใจที่สุด การที่ไม่ได้อยู่ในทีมมันคือเรื่อที่ยากจึงทำให้ครั้งนั้นเป็นเกมแรกของตนเอง ซึ่งในครั้งนั้นเกือบทำประตูได้และคิดว่าครั้งหน้าต้องทำให้ได้

ซึ่งในตอนนี้เขาได้กลับมาโฟกัสที่การเตรียมตัวของการแข่งขันอีกครั้ง แม้ว่าจะอายุเยอะแล้วก็ตาม แต่ในช่วงปรีซีซั่นก้ยังคงทำให้ลุยซ์ต้องรู้สึกถึงความประหลาดใจอย่างมากเพราะว่า เขายังอยู่กับการคุมทีมของ อันโตนิโอ คอนเต้ ซึ่งไม่ต่างจากฤดูกาลที่ผ่านมาเท่าไร ในส่วนของการกลับมาเริ่มต้นของการฝึกซ้อมเร่งความฟิตจะต้องเตรียมตัวเองให้พร้อมมากที่สุดในช่วงเวลานี้คือการพักผ่อนเพราะยังไม่ได้เริ่มต้นฤดูกาล จึงเป็นช่วงที่ต้องเร่งเติมออกซิเจนให้กับตัวเองให้มากที่สุดเพราะนี่คือช่วงเวลาของการพักผ่อนให้เต็มที่ รวมถึงต้องช่วงเวลาของการทำงานหนักเพราะเราต้องซ้อมให้เต็มที่เรียกได้ว่าค่อนข้างหนักเมื่ออยู่บ้านเรื่องอาหารการกินจำเป็นต้องระวัง มีวินัยในการเข้านอนจึงช่วยให้ร่างกายสามารถเรียกความฟิตได้เร็วและดีมากยิ่งขึ้น

แฟนบอลทุกท่านสามารถติดตาม ข่าวฟุตบอล ผลบอลสด ตารางบอล โปรแกรมบอล ไฮไลท์ฟุตบอล จากเพจพวกเราได้ เพียงแค่ ติดตาม กดไลค์ กดแชร์ เพจพวกเราไว้ เท่านี้ก็จะไม่พลาดข่าวสารใหม่ๆ จากเพจของพวกเราอย่างแน่นอน